Нападение

1. “Остановка прыжком”

2. “Тройная угроза”

3. Упражнения с “Осевой ногой”, “показ на проход”, “увеличение дистанции между игроком с мячом и защитником”,  “дополнительный шаг при проходе или передаче”.

4. Постановка заслона

5. Наводить своего защитника на заслон

6. Увеличении дистанции для получении мяча” V- cut”, “L- cut”, “ проризание- backdoore”, “разворот на защитнике”.

7. Открывание на дальней стороне от мяча.

8. Передвижения без мяча (в быстром прорыве и на одной половине)

9. Широкое расположение нападающих — раскрытия площадки.

10. В быстром прорыве бежать по своим коридорам и знать свое место расположения.

11. Комбинации

 

 

Оставить свой комментарий

Календарь
Сентябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Свежие комментарии
Наверх