Программа

Авторская программа Станислава Макшанцева

«Программа подготовки спортсменов-профессионалов»

 Наблюдая за игроками-баскетболистами, я часто задумывался — почему обладая cxожими физическими данными игроки на площадке показывают разные результаты: у одного игрока очень высокий прыжок, а другой еле отрывается от площадки; у одного хорошая скорость, а другой едва передвигается, один игрок способен играть по 40 минут  и сохранять высокий коэффициент полезности на протяжении всего игрового времени, а другой не выдерживает и 5ти минут на площадке.

Я пришел к выводу, что основные причины подобного явления — это Дисциплина, Трудолюбие, правильно выстроенный Тренировочный Процесс (важно знать, как и когда давать нагрузку, а когда давать организму отдых), и самое важное — это Желание спортсмена развиваться и быть успешным.

Использовав свой 23х – летний опыт в баскетболе, опыт личного становления, опыт игровой практики в США и в Европе, я подготовил программу подготовки спортсменов, которой успешно пользовался сам. Применение данной программы позволило мне длительно сохранять хороший уровень спортивной формы и добиваться высоких результатов.

Еще раз хочу подчеркнуть очень важную вещь — если молодой спортсмен надеется достичь результатов не прилагая особых усилий, то его ждет разочарование. В спорте невозможно быть успешным не вкладываясь в этот процесс полностью. Очень важно иметь высокий уровень самодисциплины, а главное — огромное Желание быть лучшим.

Оставить свой комментарий

Календарь
Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Свежие комментарии
Наверх